1．在特定的自然环境下进行

“特定的自然环境”与“自然环境”是有区别的，室外的一小片草地属于自然环境，但人们并不认为在房子外面的草地上做体育运动就是户外运动。所以说“特定的自然环境”指的是与自然环境保持充分的联系，尤其是野外，而非人工修建的专门的体育运动场所。这一点是区别于传统体育运动项目的一个很重要的特征，即传统的体育运动需要专门的场地和特定的设施，并且场地和设施都是人工而非自然的。

2．朝着时尚性和休闲性的方向发展户外运动以其亲近自然、融人自然和回归自然的优越性，为人们摆脱城市的繁闹与喧嚣、释放工作与生活压力等提供了契机，并日渐成为一种健康的生活方式。

3．具有～定的探索性和挑战性户外运动既是一项大众化的休闲运动，也是一种极限或亚极限运动，具有鲜明的探索与挑战性质。

4．参与过程伴随着人们的“高峰体验”

人们在参与户外运动过程中，会切身感受到一种发自心灵深处的超然、满足、欣喜，甚至是颤栗等情绪体验。尤其是站在“高山之巅”，人们的感觉经常是无法言表的，且可能是短暂的，但所带来的兴奋与欢愉却是全新的。故此，心理学家称其为“高峰体验”。

5．参与过程中人与自然高度融合

户外运动产生之初就强调人与自然的高度融合性，它是建立在对自然的理解和尊重的基础上所开展的人类活动。这种融合性体现在两个方面：一是在户外运动过程中参与者找到了回归自然、真实自我的状态．完全脱离生活的烦恼和压力，以自然为镜，映射出在纷杂的社会中迷失方向的真实自我；二是对自然环境和规律的尊重，以及接近和了解自然，而非征服自然。

6．活动过程受环境影响和制约

户外运动场地对活动方式具有强烈的制约性，户外运动与自然的高度链。性决定了自然环境的条件和状态对活动方式的选择具有决定作用。同时自然环境条件对活动的过程和结果也具有高度的控制性。

上一篇：户外运动的属性

下一篇：户外运动的理念