2016/8/12户外运动着装—鞋子
行走是户外运动的主要方式，因此选择合适的鞋子至关重要。户外运动的项目不同，装备的鞋子亦有不同，甚至在同一次活动中，对鞋子的选择也不同，如登山鞋、攀岩鞋、溯溪鞋等（如下图）
登山 攀岩鞋 溯溪鞋
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选择户外运动鞋子的注意事项 (1)合适。在登山或远足时，长时间的行走可能会使脚部肿胀．致使豫本刚好合适的鞋子有点小。因此，选择鞋子时一般要比脚长13～15毫米。 (2)防滑性好。无论是登山、攀岩，还是溯溪，每一步都至关重要．否则就有可能对人体造成伤害。因此，要求户外鞋子必须有良好的防滑性，每前进一步都能牢牢地抓稳地面并安全地迈出下一步。 (3)质量好。如果鞋子质量差，出现断底或开胶现象，就无法顺利完成户外之旅。 (4)鞋面贴脚。一双好的户外鞋，鞋面部分通常采用紧缩的设计，鞋面的各个部分都可以和脚的表面可靠结合，这样既能使人感觉舒适，又能较好克服脚向四周分散力量，从而支持脚部垂直受力，达到增强支撑力的作用。 (5)防寒防水。冬季出行要注意防寒保暖，皮面鞋无论是防寒还是防水都要优于尼龙绸面的鞋。 |
